Zdrowie
Artykuły
Pierwsza pomoc przedmedyczna
„Życie ludzkie jest wartością najwyższą, wobec której nikomu obojętnie przejść nie wolno" – te słowa pisarza Stefana Żeromskiego, stały się motywem przewodnim zajęć warsztatowych zorganizowanych przez FPiR dla wszystkich zainteresowanych mieszkańców gminy Sędziszów.
Relaks na zdrowie - zajęcia dla seniorów
Senior i Nordic Walking
„W zdrowym ciele, zdrowy duch” mówi stare porzekadło, które pomimo upływu lat nie traci na swej aktualności i – co ważniejsze - dotyczy każdego człowieka, bez względu na jego wiek. Jedną z najprzyjemniejszych form aktywności fizycznej, która zdobywa w Polsce coraz większa popularność jest Nordic Walking. Jak mówi sędziszowski fizjoterapeuta – Robert Dudek: „Nordic Walking można uprawiać w każdym wieku, dostosowując jedynie tempo marszu do własnych możliwości. Prawidłowo wykonywany marsz, z odpowiednio dobranymi kijkami, wzmacnia mięśnie i serce oraz zwalcza stres, ponieważ neutralizuje krążącą we krwi adrenalinę. To również doskonały sposób na wzmocnienie systemu odpornościowego”.
Strona: 1/3
- Strona: bieżąca1
- Strona: 2
- Strona: 3
- następna
- Przejdź na koniec
Rozwiń Metryka
Podmiot udostępniający informację: | |
---|---|
Data utworzenia: | 2016-02-02 |
Data publikacji: | 2016-02-02 |
Osoba sporządzająca dokument: | |
Osoba wprowadzająca dokument: | |
Liczba odwiedzin: | 3691 |